我神聖的聖靈，從我的過去裡，釋放我。 　　
你之美好，確實美妙；從我的過去裡，釋放我；讓我的靈魂展翅高飛，讓我的心智知曉，無邊無界。 　　
我神聖的聖靈，挽救我的身體；我沉睡時，將我的身體治癒， 改變我的身體，令它成為傳達願望的媒介。 　　
以我存在之主宰，如是我言，心誠所願。
敬生命。―藍慕沙《改變我們命運的時間表》