- 就讓你自己意志消沉吧 -

「我也過過那種日子，但我這麼跟你講：就讓你自己意志消沉吧。
當你消沉的夠了，你就可以從消沉中冒出。你會因消沉而變得聰明，而每次你再度消沉，消沉也就不像以前那麼可怕了。
最糟糕的事莫過於想要避免消沉。讓你自己在消沉中嬉戲，這樣你就懂得什麼是消沉，然後就能從消沉中走出。那樣會使你堅強。
你會從中學到去懂得的智慧。意志消沉中，所有的無謂瑣事都已遠離，只剩赤裸裸的情感現狀，留待你觀看。懂得這麼來理解，各位，人將進而對自己瞭解的更加清楚。」
- 藍慕沙
摘自:《愛你自己而生》 – 1983年版 
重印於:2013年出版之《黑寶書》

http://www.rse-newsletter.com/2014/12/holidays-are-a-time-of-stress-and-depression-for-many-ramtha-on-understanding-the-nature-of-depression/