「我教我女兒的第一件事──凡是大事，必定要用一顆輕鬆的心才能做的成功。我說的心不是心臟那個泵，而是人性的內心，也就是那真正的自我，而非那智性的自我。內心一向就是神的象徵；智性則是人的象徵，情感是人所表現出的各種象徵。總得要有個地方用來代表神，所以靈魂就被擺在了內心的旁邊，而本質上那就是靈魂的精要所在，所以凡是大事，都是用輕鬆的心來創造出的。

只要稍作調查就知道，醫學史上有記錄的最不平常的醫療，都是以輕鬆的心來治好的療癒；各種疑難雜症都能被歡笑治好；沉屙痼疾，在你豁然放下假像的瞬間、放下被害者情結、放下緊張壓力、放下所有那些你的人格認為是重要的東西，開始以輕鬆心情融入生活後，都能痊癒。

你應該視每個早晨都是美好的早晨，起床，奔向窗臺，仔細的觀看神，看大自然究竟又為你帶來了些什麼。陽光燦爛不是最好的一天，每一天都是最好的一天；最重要的事，首要的當務，是加入其中，要有生氣活力，與那能量歡欣鼓舞。當你在大清早還帶著惺忪睡眼，就能歡笑起來的時候，那麼你確定是找到了長壽的秘訣。因為每一天都在輕鬆心情的氛圍裡度過,那麼你人生中的種種處境，都將逐漸化解。而凡事，你都能明快的開心以對，大笑著解決。用輕盈明亮去交換壓力負擔，你換回來的是具百病不生的身體。

假設輕鬆心情是祛除百病的最佳藥方，而就我們所知，能驅百病的唯一妙方只有神，那麼我們這位神，必定喜好喧騰狂歡而又輕鬆自在；神乃笑匠之最，狂歡不止，樂到極點，興高采烈，而笑聲不斷。無論我們向我們存在的主宰請求什麼，我們要有敬意，但我們以歡笑來慶祝，因為神就是喜樂放聲大笑的歡樂殿堂。」
──藍慕沙
節選自《甘道夫在摩瑞礦坑橋之戰─爐邊系列二卷之六》

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